初半馬順利完成 :))
選綠島當初半馬是因為我喜歡離島 當時沒考慮到假日交通很麻煩 和綠島 山 路 很 多~~~
交通我們橋了又橋 船班改了又改 就連要去的人都換了好幾個 總算也是順利(下次離島路跑主辦單位提供交通食宿在報名好了:P)
比賽前一天下午抵達 說是要晚上8點睡覺
結果 跑去夜遊看完竹節蟲 準備閃瞎梅花鹿的途中 車鑰匙飛走....冏rz 沒路燈的山路找鑰匙好嗨 重點是沒找到
幸好車子一樣可以騎 (綠島的機車爛得很神奇)
摸摸蹭蹭 玩到快12點才睡
早上4點的鬧鐘 其實沒響 其他人就醒來走來走去 我瘋狂忽略 最後被開大燈硬是弄醒
眼睛沒睜開就塞香蕉塞麵包喝純濃燕麥
衣服前晚準備好 亂穿一通 4點半出門看星星 路上居然也很多人了 大家都好像很厲害
會場發呆 聊天 拍照 有點隨興的暖了身 5:30天剛亮 歡送報全馬的小蛋和婷婷出發
又摸了一下 換我們~~~
鳴槍後我走了一小段 開程式才晃過起跑點
本來打算前5K陪小龜慢慢跑 不過 過了幾個路口頭一回
我把小龜弄丟了!!! 還不到一K 冏rz
不遠處看到桂菁妹的帽子 偷偷跟她後面 雅琳姐一如往常 槍聲一響就像砲彈一樣不見蹤影 Q__Q
再過了一個小上坡轉彎後 我被桂菁妹海放了 T__T~
好吧 照我的計畫 跑6K走1K
6K跑完覺得還好 沒休息繼續 7K開始又上坡
8K多 捕到跑全馬早我們10分鐘出發的婷 哈哈~
一起走路聊天一段 順便補給站吃吃喝喝...
不得不稱讚一下 補給站又多又豐盛 第一個補給站不到1K就開補了 檸檬 鹽 冰水 運動飲料 還有很多水果
一路上 我吃了香蕉 火龍果 檸檬 黑糖糕 黑糖塊 巧克力 還有西瓜... ...通通都吃了 我好厲害 吃得很開心
9K我揮別決定放棄全馬改跑半馬的婷
繼續亂跑 13 14K是瘋狂9灣18拐上坡 我也毫不客氣的加入步兵團 一路用走的
忘記帶運動耳機 音樂直接放出來 雖然不大聲 不過在大家低頭默走得安靜山路 這次配的跑步歌 通通是歌劇...
ㄚㄚ叫的悠揚男女高音 有點糗...(就是聽不懂愛假掰聽歌劇啦 ~低頭快走)
15K處 捕到跑初全馬的小蛋 一樣 聊天偷散步後超過她
17K有點累了 時間剛好2小時
當初就設定3小時內完賽就好 SO 一感覺時間很充裕
意志力薄弱 上進心不強的懶鬼又開始怠惰 默默偷走了一段路 18K要準備過折返點 看到桂菁妹一早拿了信物 在對面往終點飛奔....(汗)
拿了信物折返 剛好陽光超級強的對著頭臉照 帶了墨鏡還是好刺眼 默默又開始散步 噗(藉口一大堆...)
一路散步 剩不到1K看到終點拱門
乖乖認真整理儀容 開始跑跑(終點一定有人照相的阿!!)
快到時跑健康組的小寶在終點處對我大叫 攝影...
超開心的歡呼擊掌 加速過終點 :)))
跑完啦 沒有感動的眼淚 不過很開心
雅琳姐和桂菁妹一如往常 吃飽拿好東西再約定處等我 ...
她們腳有裝馬達 跑超級快阿....
被我弄丟的小龜 在3小時多一點時候 邊跑邊唸的也衝回來:P
就 跟姐妹一起跑跑猴嗨森 下次再來玩:)))
完畢~
ght
Chor und orchester des Bayerischen Staatsoper München - Wolfgang Sawallisch -- Dies Bildnis ist bezaubernd schön
Andrew Lloyd Webber -- Overture
Bebo Valdés/Bebo Valdez/Diego el Cigala -- Lágrimas Negras
(null) -- 曲目 9
Phantom of the Opera -- All I Ask of You
Norah Jones -- The Story
(null) -- Luciano Pavarotti - Questa O quella
Carlos Varela -- Cambia
Luciano Pavarotti -- Luciano Pavarotti - Chitarra romana
Andrew Lloyd Webber -- Notes.../Prima Donna
(null) -- 曲目 13
Andrew Lloyd Webber -- Phantom Of The Opera
Chor und orchester des Bayerischen Staatsoper München - Wolfgang Sawallisch -- Zu Hilfe! Zu Hilfe!
(null) -- Cats-Memory
Ruth Brown -- Looking Back
(null) -- 魔笛曲目 15
Chor und orchester des Bayerischen Staatsoper München - Wolfgang Sawallisch -- Rüste dich mit Mut und Standhaftigkeit
(null) -- Luciano Pavarotti - Vesti la giubba
Andrew Lloyd Webber -- Music Of The Night
Carlos Varela -- El Viejo Sueño Acabó
Andrew Lloyd Webber -- Magical Lasso...
Andrew Lloyd Webber -- I Remember.../Stranger Than You Dreamt It...
Patrick Fiori -- D矇chir矇
Chor und orchester des Bayerischen Staatsoper München - Wolfgang Sawallisch -- Zum Ziele führt dich diese Bahn
Vitas -- Opera No. 2
Cher -- You Haven Seen the Last of Me
(null) -- Luciano Pavarotti - La Donna E Mobile
Christina Aguilera -- Show Me How You Burlesque
(null) -- Luciano Pavarotti - La mia canzone al vento
Chor und orchester des Bayerischen Staatsoper München - Wolfgang Sawallisch -- Du feines Täubchen, nur herein!
(null) -- Luciano Pavarotti - Lolita
Andrew Lloyd Webber -- All I Ask Of You
(null) -- Luciano Pavarotti - Tombi degli avi miei 賽前宣言: 初半馬.../// 太熱可以直接跳下海嗎:)) 賽後評分: 補給站很多 補給品有很有誠意 賽前熱身操帶動有點隨便 基本上感覺還不錯 就是山路多了點 太陽大了點 哈 :)) 給 4 星 9月累積里程 : 78.30 km UNDER ARMOUR Micro G Mantis 累積 : 557.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'24" | 00:08'24" | 2 | 06'41" | 00:15'05" | 3 | 06'40" | 00:21'45" | 4 | 06'21" | 00:28'06" | 5 | 06'20" | 00:34'26" | 6 | 06'46" | 00:41'12" | 7 | 06'51" | 00:48'03" | 8 | 06'35" | 00:54'38" | 9 | 07'28" | 01:02'06" | 10 | 07'24" | 01:09'30" | 11 | 06'19" | 01:15'49" | 12 | 06'46" | 01:22'35" | 13 | 09'41" | 01:32'16" | 14 | 09'25" | 01:41'41" | 15 | 06'02" | 01:47'43" | 16 | 06'09" | 01:53'52" | 17 | 08'02" | 02:01'54" | 18 | 08'00" | 02:09'54" | 19 | 06'05" | 02:15'59" | 20 | 07'54" | 02:23'53" | 21 | 07'11" | 02:31'04" | 21.0 | 20'53" | 02:32'02" |
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