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wjw1229
新北市
ID 855
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wjw1229
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第36馬
2014忠孝獅子盃五分山馬拉松
官方成績
日期
2014-09-27
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'02")
00:24'02" (+00'26")
00:53'03"
10 km
(00:53'03")
00:29'01" (+05'25")
15 km
(01:20'30")
00:27'27" (+03'51")
00:57'58" (+04'55")
20 km
(01:51'01")
00:30'31" (+06'55")
25 km
(02:21'52")
00:30'51" (+07'15")
00:54'27" (+01'24")
30 km
(02:45'28")
00:23'36"
35 km
(03:16'06")
00:30'38" (+07'02")
00:58'25" (+05'22")
40 km
(03:43'53")
00:27'47" (+04'11")
Finish
()
日期:
2014-09-27 06:37
-
總爬升:
1040 m
-
卡路里:
3187 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
04'47" (+00'24")
1004 / 1004
2
04'46"
(09'35")
04'42" (+00'19")
1010 / 2014
3
04'59"
(14'34")
04'57" (+00'34")
1004 / 3019
4
04'49"
(19'23")
04'42" (+00'19")
1024 / 4044
5
04'54"
(24'17")
04'51" (+00'28")
1008 / 5052
展開計圈分析
6
04'44"
(29'01")
04'41" (+00'18")
1007 / 6060
7
04'51"
(33'52")
04'51" (+00'28")
998 / 7059
8
04'41"
(38'33")
04'40" (+00'17")
1001 / 8060
9
06'16"
(44'49")
06'08" (+01'45")
1019 / 9080
10
08'52"
(53'41")
08'48" (+04'25")
1006 / 10086
11
06'19"
(01:00'00")
06'18" (+01'55")
1001 / 11088
12
05'17"
(01:05'17")
05'16" (+00'53")
1000 / 12088
13
05'42"
(01:10'59")
05'39" (+01'16")
1006 / 13094
14
05'10"
(01:16'09")
05'05" (+00'42")
1013 / 14108
15
04'49"
(01:20'58")
04'50" (+00'27")
995 / 15103
16
05'48"
(01:26'46")
05'46" (+01'23")
1004 / 16108
17
05'49"
(01:32'35")
05'44" (+01'21")
1012 / 17120
18
06'36"
(01:39'11")
06'32" (+02'09")
1009 / 18130
19
06'19"
(01:45'30")
06'16" (+01'53")
1007 / 19138
20
06'24"
(01:51'54")
06'22" (+01'59")
1005 / 20143
21
06'51"
(01:58'45")
06'49" (+02'26")
1003 / 21147
22
06'41"
(02:05'26")
06'41" (+02'18")
999 / 22146
23
06'57"
(02:12'23")
06'55" (+02'32")
1003 / 23150
24
05'43"
(02:18'06")
05'45" (+01'22")
992 / 24143
25
04'23"
(02:22'29")
04'23"
999 / 25142
26
04'42"
(02:27'11")
04'38" (+00'15")
1011 / 26154
27
04'30"
(02:31'41")
04'28" (+00'05")
1006 / 27160
28
04'39"
(02:36'20")
04'37" (+00'14")
1005 / 28165
29
05'11"
(02:41'31")
05'10" (+00'47")
1002 / 29168
30
04'45"
(02:46'16")
04'42" (+00'19")
1007 / 30175
31
05'38"
(02:51'54")
05'36" (+01'13")
1004 / 31180
32
05'57"
(02:57'51")
05'53" (+01'30")
1009 / 32190
33
07'21"
(03:05'12")
07'19" (+02'56")
1002 / 33193
34
05'49"
(03:11'01")
05'44" (+01'21")
1014 / 34207
35
06'03"
(03:17'04")
06'03" (+01'40")
999 / 35207
36
06'18"
(03:23'22")
06'17" (+01'54")
1002 / 36209
37
05'35"
(03:28'57")
05'31" (+01'08")
1010 / 37219
38
05'04"
(03:34'01")
04'59" (+00'36")
1016 / 38235
39
04'59"
(03:39'00")
04'59" (+00'36")
999 / 39235
40
06'35"
(03:45'35")
06'33" (+02'10")
1004 / 40239
41
00'13"
(03:45'48")
09'35" (+05'12")
22 / 40262
40.014
少了2公里
9月累積里程 :
182.44 km
XT 上傳
| 10 years ago
david
,
曾少均
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'49"
00:04'49"
2
04'42"
00:09'31"
3
04'58"
00:14'29"
4
04'41"
00:19'10"
5
04'52"
00:24'02"
6
04'45"
00:28'47"
7
04'49"
00:33'36"
8
04'40"
00:38'16"
9
05'45"
00:44'01"
10
09'02"
00:53'03"
11
06'24"
00:59'27"
12
05'25"
01:04'52"
13
05'44"
01:10'36"
14
05'00"
01:15'36"
15
04'54"
01:20'30"
16
05'48"
01:26'18"
17
05'34"
01:31'52"
18
06'30"
01:38'22"
19
06'19"
01:44'41"
20
06'20"
01:51'01"
21
06'41"
01:57'42"
22
06'47"
02:04'29"
23
06'51"
02:11'20"
24
06'11"
02:17'31"
25
04'21"
02:21'52"
26
04'41"
02:26'33"
27
04'24"
02:30'57"
28
04'35"
02:35'32"
29
05'11"
02:40'43"
30
04'45"
02:45'28"
31
05'02"
02:50'30"
32
06'06"
02:56'36"
33
07'42"
03:04'18"
34
05'39"
03:09'57"
35
06'09"
03:16'06"
36
06'09"
03:22'15"
37
05'36"
03:27'51"
38
05'01"
03:32'52"
39
04'52"
03:37'44"
40
06'09"
03:43'53"
40.0
136'54"
03:45'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:24
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18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:00
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
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00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
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