10.4 km | 01:15:25 | 07:14/km日期: 2020-05-30 15:53 - 地點: 磺溪堤道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 13872 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'47" / 07'40" / 07'07" / 07'25" / 06'51" / 07'00" / 07'13" / 07'14" / 07'18" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 181 / 82 |
| 2 | | 07'23" (+00'45") | 1001 / 2001 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 3001 | 185 / 73 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 1002 / 4004 | 186 / 74 |
| 5 | | 07'29" (+00'51") | 1002 / 5006 | 183 / 72 |
| 6 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 6006 | 186 / 76 |
| 7 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 7007 | 186 / 75 |
| 8 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 8008 | 186 / 73 |
| 9 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 9008 | 187 / 71 |
| 10 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 10009 | 184 / 75 |
| 11 | | 07'31" (+00'53") | 414 / 10423 | 185 / 71 |
5月累積里程 :
500.79 km 
021丫拖20191208母子鱷魚 母子鱷魚 累積 :
1733.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 07'40" | 00:21'00" |
| 4 | 07'07" | 00:28'07" |
| 5 | 07'25" | 00:35'32" |
| 6 | 06'51" | 00:42'23" |
| 7 | 07'00" | 00:49'23" |
| 8 | 07'13" | 00:56'36" |
| 9 | 07'14" | 01:03'50" |
| 10 | 07'18" | 01:11'08" |
| 10.4 | 10'05" | 01:15'25" |
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