jeew2004 2013/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

jeew2004 高雄
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2.7 km | 00:15:11 | 05:33/km

日期: 2013-03-02 20:04 - 地點: 鳳山區寶業里滯洪池 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'49" / 05'21" / 05'29" /

3月第一次練習，第2段以較緩和的速度跑，順便測一下這一圈是多少公尺。

3月累積里程 : 127.17 km

M1 上傳 | 11 years ago

Andy Cheng, 李咪咪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'21"	00:11'10"
2.7	05'28"	00:15'11"

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