超馬鐵腿姚 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

超馬鐵腿姚新北市
ID 11694

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超馬鐵腿姚

12.1 km | 01:12:12 | 05:58/km

日期: 2014-09-03 20:38 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'19" / 05'23" / 05'34" / 05'41" / 06'00" / 05'31" / 06'00" / 06'06" / 05'56" / 06'17" / 06'32" / 05'58" / 11'45" /

9月累積里程 : 42.02 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'23"	00:11'42"
3	05'34"	00:17'16"
4	05'41"	00:22'57"
5	06'00"	00:28'57"
6	05'31"	00:34'28"
7	06'00"	00:40'28"
8	06'06"	00:46'34"
9	05'56"	00:52'30"
10	06'17"	00:58'47"
11	06'32"	01:05'19"
12	05'58"	01:11'17"
12.1	11'45"	01:12'12"

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