安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

19.4 km | 01:59:24 | 06:09/km

日期: 2014-10-08 17:59 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 晴天--涼爽 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'31" / 04'55" / 05'40" / 06'02" / 05'46" / 07'01" / 00'07" / 00'17" / 01'17" / 05'18" / 04'21" / 06'41" / 04'28" / 04'03" / 17'37" / 07'02" / 09'58" / 08'38" / 09'18" / 14'08" /

GPS的錶怪怪的，是我還不會用嗎????
一路上飄很大........
今天跑步的時侯，還遇見百年一見的月全蝕真的很開心^^

10月累積里程 : 339.13 km

亞瑟士虎走 TS3 TJR273-0990 累積 : 2324.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 楊小明和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'55"	00:10'26"
3	05'40"	00:16'06"
4	06'02"	00:22'08"
5	05'46"	00:27'54"
6	07'01"	00:34'55"
7	00'07"	00:35'02"
8	00'17"	00:35'19"
9	01'17"	00:36'36"
10	05'18"	00:41'54"
11	04'21"	00:46'15"
12	06'41"	00:52'56"
13	04'28"	00:57'24"
14	04'03"	01:01'27"
15	17'37"	01:19'04"
16	07'02"	01:26'06"
17	09'58"	01:36'04"
18	08'38"	01:44'42"
19	09'18"	01:54'00"
19.4	14'07"	01:59'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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