13.9 km | 01:14:46 | 05:23/km日期: 2020-07-01 14:09 - 地點: 清泰公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'00" / 05'20" / 05'25" / 04'56" / 06'11" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 05'13" / 05'13" / 05'10" / 05'22" / 00'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 397.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'00" | 00:16'05" |
| 4 | 05'20" | 00:21'25" |
| 5 | 05'25" | 00:26'50" |
| 6 | 04'56" | 00:31'46" |
| 7 | 06'11" | 00:37'57" |
| 8 | 05'17" | 00:43'14" |
| 9 | 05'14" | 00:48'28" |
| 10 | 05'15" | 00:53'43" |
| 11 | 05'13" | 00:58'56" |
| 12 | 05'13" | 01:04'09" |
| 13 | 05'10" | 01:09'19" |
| 14 | 05'22" | 01:14'41" |
| 13.9 | 00'-39" | 01:14'46" |
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