5.0 km | 00:35:35 | 07:03/km日期: 2020-07-09 06:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'09" / 06'43" / 07'33" / 07'57" / 06'47" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'50") | 404 / 1404 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 755 / 2159 |
| 4 | | 10'33" (+04'18") | 118 / 2278 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 711 / 2989 |
| 6 | | 08'28" (+02'13") | 147 / 3137 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 767 / 3904 |
| 8 | | 08'21" (+02'06") | 149 / 4054 |
| 9 | | 06'15" | 799 / 4853 |
| 10 | | 09'40" (+03'25") | 129 / 4982 |
| 11 | | 09'09" (+02'54") | 64 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'43" | 00:13'52" |
| 3 | 07'33" | 00:21'25" |
| 4 | 07'57" | 00:29'22" |
| 5 | 06'47" | 00:36'09" |
| 5.0 | 08'05" | 00:36'32" |
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