5.2 km | 01:53:41 | 21:49/km日期: 2020-07-15 07:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 38'07" / 60'45" / 24'29" / 11'06" / 16'21" / 35'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'06" (+27'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'11" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'29" (+13'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'20" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'49" (+23'43") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
99.57 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'07" | 00:38'07" |
| 2 | 60'45" | 01:38'52" |
| 3 | 24'29" | 02:03'21" |
| 4 | 11'06" | 02:14'27" |
| 5 | 16'21" | 02:30'48" |
| 5.2 | 34'49" | 02:38'15" |
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