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Albert Lee
台北市
ID 22502
125 位追隨者
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Albert Lee
半馬
|
01:40:48
|
04:46/km
|
第4半馬
【2014權民路跑】權證~小錢跑向大幸福
官方成績
日期
2014-10-18
成績
01:40:48
總名次
123 / 1491
分組名次
28 / 111
平均速度
04:46/km
日期:
2014-10-18 09:58
-
地點:
River Side
-
天氣:
Sunny
-
卡路里:
1481 Cal
太久沒跑 結果熱昏了 拿舒跑沖涼 結果黏得要死 奈ㄟ安捏????
10月累積里程 :
163.18 km
手動上傳
| 10 years ago
Shanbao Wu
,
JAGUAR
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
韋小華
拿錯?
2014-10-18 10:04 ·
Albert Lee
應該先喝 再到來沖涼 就不會這麼悲劇惹........
2014-10-18 10:23 ·
2
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林大鈞
恭喜高速完賽
2014-10-18 20:34 ·
1
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李漢宗
好快喔!厲害內!
2014-10-18 21:24 ·
1
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嫦娥
哇!你的速度好快,
2014-10-18 23:25 ·
嫦娥
但是今天的天氣還好吧!晴時多雲,我在大約十三公里處拿到海綿之後就不放手了。我在手上冰冰涼涼的非常舒服,有降溫的效果。
2014-10-18 23:32 ·
1
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俊偉
哈哈,我總共拿了3杯,兩杯舒跑一杯水,都隨便擺的樣子,很難分辨....
2014-10-19 00:40 ·
2
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嫦娥
喝了就知道了。每過一站我們還跟工作人員打招呼,提供的食品還滿多的。
2014-10-19 13:40 ·
1
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鴻興 sean
恭喜漂亮完賽!
2014-10-19 16:02 ·
1
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笨大熊
恭喜完賽
2014-10-19 19:42 ·
1
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Albert Lee
東京大大---看來您樂在其中 主辦單位應該請您多加宣傳 我有累計啃了一條半香蕉 哈哈
漢宗大大-- 您也不錯 大家一起加油
A-WEI 大-喝這麼少水 果然奈力驚人 我太貪吃惹 每站都喝 還有幾站還喝兩三杯 加啃香蕉 哈哈
鴻興大大--- 大雄大大 ---- 謝謝你們鼓勵歐 夏天沒啥練 我目標放在富邦半馬 希望進歩一分鐘好了 嘻嘻
2014-10-19 21:44 ·
2
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Kenny Lin
好快啊....利害
2014-10-20 21:43 ·
1
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嫦娥
哈哈哈!好說好說,怕跑到吐,每一站只敢喝半杯舒跑飲料或開水,香蕉倒是吃了一根,巧克力吃了一小包,打開的蘇打餅乾不敢碰,外加自己帶來的一條蛋白質棒,雖然說不是很飽,至少不是餓著肚子跑。主辦單位算是有良心的了!大家一起加油吧!今年富邦半馬沒報到,明年再繼續努力。
2014-10-21 01:36 ·
2
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
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給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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給
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的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
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