鄭偉明(Wells) 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

10.5 km | 01:12:20 | 06:54/km

日期: 2015-10-06 19:52 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 640 Cal

Pace: 06'40" / 08'30" / 06'45" / 06'43" / 06'41" / 06'37" / 06'22" / 06'51" / 06'45" / 07'11" / 07'04" /

10月累積里程 : 170.64 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	08'30"	00:15'10"
3	06'45"	00:21'55"
4	06'43"	00:28'38"
5	06'41"	00:35'19"
6	06'37"	00:41'56"
7	06'22"	00:48'18"
8	06'51"	00:55'09"
9	06'45"	01:01'54"
10	07'11"	01:09'05"
10.5	07'04"	01:12'20"

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