鄭偉明(Wells) 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

17.1 km | 01:52:03 | 06:33/km

日期: 2015-10-17 06:19 - 卡路里: 1046 Cal

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'19" / 06'10" / 06'19" / 06'00" / 06'30" / 06'09" / 06'10" / 06'19" / 06'30" / 06'30" / 06'19" / 07'00" / 07'39" / 07'40" / 07'29" / 07'34" /

10月累積里程 : 170.64 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'19"	00:18'39"
4	06'10"	00:24'49"
5	06'19"	00:31'08"
6	06'00"	00:37'08"
7	06'30"	00:43'38"
8	06'09"	00:49'47"
9	06'10"	00:55'57"
10	06'19"	01:02'16"
11	06'30"	01:08'46"
12	06'30"	01:15'16"
13	06'19"	01:21'35"
14	07'00"	01:28'35"
15	07'39"	01:36'14"
16	07'40"	01:43'54"
17	07'29"	01:51'23"
17.1	07'34"	01:52'03"

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