9.1 km | 00:53:32 | 05:52/km日期: 2013-03-07 17:45 - 總爬升: 221 m - 地點: 台灣地理中心碑飛行傘起降場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 65 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%
Pace: 05'46" / 06'44" / 07'46" / 07'57" / 05'54" / 04'15" / 04'20" / 04'27" / 05'11" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'30") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'45" (+02'31") | 1001 / 2010 |
| 3 | | 07'44" (+03'30") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 07'57" (+03'43") | 1007 / 4024 |
| 5 | | 05'49" (+01'35") | 1010 / 5035 |
| 6 | | 04'14" | 1004 / 6039 |
| 7 | | 04'20" (+00'06") | 1006 / 7045 |
| 8 | | 04'27" (+00'13") | 1009 / 8055 |
| 9 | | 05'11" (+00'57") | 998 / 9053 |
| 10 | | 05'02" (+00'48") | 29 / 9083 |
| 11 | | 07'58" (+03'44") | 16 / 9100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'44" | 00:12'30" |
| 3 | 07'46" | 00:20'16" |
| 4 | 07'57" | 00:28'13" |
| 5 | 05'54" | 00:34'07" |
| 6 | 04'15" | 00:38'22" |
| 7 | 04'20" | 00:42'42" |
| 8 | 04'27" | 00:47'09" |
| 9 | 05'11" | 00:52'20" |
| 9.1 | 11'07" | 00:53'32" |
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