5.0 km | 00:35:37 | 07:05/km日期: 2020-07-27 21:54 - 地點: 東區街道 - 平均心率: 150 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'59" / 07'30" / 07'16" / 06'37" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.57 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'30" | 00:15'29" |
| 3 | 07'16" | 00:22'45" |
| 4 | 06'37" | 00:29'22" |
| 5 | 06'19" | 00:35'41" |
| 5.0 | 04'52" | 00:35'48" |
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