洪誌廷 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 22018

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9.5 km | 00:52:52 | 05:34/km

日期: 2014-01-15 22:00 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'20" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'36" / 06'08" /

1月累積里程 : 195.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'32"	00:16'44"
4	05'36"	00:22'20"
5	05'20"	00:27'40"
6	05'36"	00:33'16"
7	05'36"	00:38'52"
8	05'24"	00:44'16"
9	05'36"	00:49'52"
9.5	06'07"	00:52'52"

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