李崇源 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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20.2 km | 01:49:57 | 05:26/km

日期: 2014-10-22 21:28 - 地點: 美術館*8 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'27" / 05'19" / 06'32" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'20" / 05'31" / 05'22" / 05'14" / 05'51" / 05'21" / 05'20" / 05'17" / 05'19" / 06'01" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'12" / 05'27" /

20k 放鬆跑

10月累積里程 : 281.73 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shine Chen, 阿杜和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'19"	00:10'46"
3	06'32"	00:17'18"
4	05'18"	00:22'36"
5	05'11"	00:27'47"
6	05'16"	00:33'03"
7	05'20"	00:38'23"
8	05'31"	00:43'54"
9	05'22"	00:49'16"
10	05'14"	00:54'30"
11	05'51"	01:00'21"
12	05'21"	01:05'42"
13	05'20"	01:11'02"
14	05'17"	01:16'19"
15	05'19"	01:21'38"
16	06'01"	01:27'39"
17	05'24"	01:33'03"
18	05'23"	01:38'26"
19	05'20"	01:43'46"
20	05'12"	01:48'58"
20.2	05'26"	01:49'57"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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