Sunny 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 新竹
ID 327629

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:25:26 | 08:32/km

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 新竹場

官方成績
日期	2020-08-02
成績	01:25:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:32/km

日期: 2020-08-02 05:40 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'44" (+00'56")

996 / 996

2

06'52"

(14'35")

06'48"

1008 / 2005

3

10'00"

(24'35")

10'05" (+03'17")

990 / 2996

4

07'17"

(31'52")

07'13" (+00'25")

1006 / 4003

5

09'02"

(40'54")

09'00" (+02'12")

1003 / 5006

展開計圈分析

新竹

Sunny

·

新竹

Sunny

·

新竹

Sunny

·

新竹

Sunny

·

新竹

Sunny

·

達標！好熱！好開心！

賽後評分: 很棒！
給 4 星

8月累積里程 : 24.01 km

Android - Sony J9110 上傳 | 4 years ago

Jp Wu, kiddo 和其他 6 人說推

·

Tim Shiue 喔，今天有活動！不錯，帥哥妹妹都有跟哦！

2020-08-02 14:53 ·

Sunny 避免誤會，整併一下資料。

2020-08-03 10:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'46"	00:14'35"
3	10'10"	00:24'45"
4	07'07"	00:31'52"
5	09'02"	00:40'54"
6	07'55"	00:48'49"
7	08'34"	00:57'23"
8	07'58"	01:05'21"
9	08'16"	01:13'37"
10	09'15"	01:22'52"
10.3	06'29"	01:24'55"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km