Sherry Bourbon 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Bourbon 高雄
ID 25655

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6.5 km | 00:42:59 | 06:36/km

日期: 2014-10-24 21:43 - 地點: 高師大 - 天氣: 無風 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'33" / 06'35" / 06'44" / 06'40" / 06'29" / 06'46" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27"

997 / 997

2

06'36"

(13'02")

06'35" (+00'08")

1000 / 1997

3

06'50"

(19'52")

06'47" (+00'20")

1005 / 3003

4

06'46"

(26'38")

06'40" (+00'13")

1013 / 4017

5

06'29"

(33'07")

06'28" (+00'01")

1000 / 5017

展開計圈分析

嗑15個甜甜圈，為後天的路跑暖暖身～

10月累積里程 : 113.64 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 215.5 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, 小薛哥和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'35"	00:13'08"
3	06'44"	00:19'52"
4	06'40"	00:26'32"
5	06'29"	00:33'01"
6	06'46"	00:39'47"
6.5	06'23"	00:42'59"

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