7.2 km | 00:40:12 | 05:33/km日期: 2020-08-07 18:31 - 地點: 台泥公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'33" / 05'18" / 05'28" / 05'18" / 05'09" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 1000 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1001 / 2002 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 3003 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 4005 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1002 / 5007 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6008 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'12" | 1002 / 7010 | 181 / 105 |
| 8 | | 04'35" | 221 / 7231 | 182 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.09 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'33" | 00:17'18" |
| 4 | 05'18" | 00:22'36" |
| 5 | 05'28" | 00:28'04" |
| 6 | 05'18" | 00:33'22" |
| 7 | 05'09" | 00:38'31" |
| 7.2 | 07'15" | 00:40'12" |
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