陳成泉 2014/10/27 訓練日誌

陳成泉高雄
ID 10236

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陳成泉

11.0 km | 01:27:47 | 07:57/km

日期: 2014-10-27 05:22 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 08'10" / 07'44" / 07'31" / 07'59" / 08'18" / 07'28" / 08'02" / 07'58" / 07'31" / 08'44" / 07'43" / 17'34" /

水庫一圈+河堤來回

10月累積里程 : 180.01 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'44"	00:15'54"
3	07'31"	00:23'25"
4	07'59"	00:31'24"
5	08'18"	00:39'42"
6	07'28"	00:47'10"
7	08'02"	00:55'12"
8	07'58"	01:03'10"
9	07'31"	01:10'41"
10	08'44"	01:19'25"
11	07'43"	01:27'08"
11.0	17'34"	01:27'47"

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