阿泰 2020/08/15 訓練日誌

阿泰桃園
ID 317201

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阿泰

半馬 | 02:05:38 | 05:57/km | 第22半馬

世界六大馬-夜跑東京

官方成績
日期	2020-08-08
成績	02:05:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'21")

00:28'21" (+02'28")

00:54'14" (+00'20")

10 km

(00:54'14")

00:25'53"

15 km

(01:20'37")

00:26'23" (+00'30")

00:53'54"

20 km

(01:48'08")

00:27'31" (+01'38")

Finish

(02:05:38)

日期: 2020-08-15 05:32 - 總爬升: 150 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'39"

(06'39")

06'38" (+01'57")

1001 / 1001

05'44"

(12'23")

05'38" (+00'57")

1016 / 2018

05'29"

(17'52")

05'25" (+00'44")

1009 / 3027

05'20"

(23'12")

05'18" (+00'37")

1005 / 4033

05'20"

(28'32")

05'18" (+00'37")

1005 / 5038

展開計圈分析

桃園

阿泰

留言

賽後評分: 超讚
給 5 星

8月累積里程 : 268.25 km

泰四ㄚ拖累積 : 2007.3 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 4 years ago

, Jordan Cheng 和其他 14 人說推

留言

觀看另 5 則留言

陳向榮恭喜完賽！

2020-08-15 11:36 ·

1 個人推

張清榮恭喜高速完賽，漂亮，不錯的哦，超棒棒，讚喔，加油，加油

2020-08-15 16:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'39"	00:12'18"
3	05'29"	00:17'47"
4	05'15"	00:23'02"
5	05'19"	00:28'21"
6	05'17"	00:33'38"
7	05'09"	00:38'47"
8	05'08"	00:43'55"
9	05'07"	00:49'02"
10	05'12"	00:54'14"
11	06'28"	01:00'42"
12	05'15"	01:05'57"
13	04'58"	01:10'55"
14	04'47"	01:15'42"
15	04'55"	01:20'37"
16	05'04"	01:25'41"
17	05'00"	01:30'41"
18	07'18"	01:37'59"
19	04'56"	01:42'55"
20	05'13"	01:48'08"
21	05'24"	01:53'32"
22	05'10"	01:58'42"
23	05'33"	02:04'15"
23.2	05'52"	02:05'13"