盧德霙 2020/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

盧德霙基隆
ID 476813

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12.0 km | 01:57:20 | 09:46/km

2020 柚花追香半程馬拉松-麻豆場

官方成績
日期	2020-08-16
成績	01:57:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:46/km

日期: 2020-08-16 05:38 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

基本訓練

賽後評分: .
給 5 星

8月累積里程 : 13.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'38"	00:14'00"
3	08'34"	00:22'34"
4	08'48"	00:31'22"
5	08'45"	00:40'07"
6	09'39"	00:49'46"
7	08'52"	00:58'38"
8	09'47"	01:08'25"
9	10'01"	01:18'26"
10	09'16"	01:27'42"
11	10'12"	01:37'54"
12	09'19"	01:47'13"
13	08'43"	01:55'56"
13.2	09'02"	01:57'47"

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朋友動態

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