原本三月的賽事因為疫情延到八月
賽前打定主意當LSD+耐熱訓練慢慢跑就好
(講的好像認真跑有多快一樣🤣🤣)
一路上補給站只有喝水+鹽巴或運動飲料
沒想到撐到19.5k感覺沒力
最後5.600公尺還有點想吐
看樣子還是練不夠😥
雖然沒破PB
不過這好像是我4～9月半馬最快的一次了🤣
之前每次都超過3小時😥
可惜的是中途還是步兵大概500公尺😥

自從六月開始到現在
這好像才只是我第二次白天跑步
畢竟假日都在醫院陪我爸復健
上禮拜我爸聽到這禮拜有賽事竟然還跟我說
「阿你假日都來醫院沒練習怎麼跑？」
「這樣跑的完嗎？」
我只能笑笑地跟他說
我平常下班都有跑啦！！
反正跑不完就慢慢走就好，你不用擔心啦😄

八月底就能出院了，接下來又是另一個挑戰的開始了
加油💪