9.6 km | 01:21:42 | 08:32/km日期: 2020-08-17 18:23 - 平均心率: 107 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'56" / 05'55" / 07'45" / 06'25" / 09'30" / 10'09" / 09'10" / 08'37" / 09'38" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+03'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'09" (+07'14") | 567 / 9567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.02 km 
子母鳄鱼 3代黑 累積 :
1647.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 05'55" | 00:14'51" |
| 3 | 07'45" | 00:22'36" |
| 4 | 06'25" | 00:29'01" |
| 5 | 09'30" | 00:38'31" |
| 6 | 10'09" | 00:48'40" |
| 7 | 09'10" | 00:57'50" |
| 8 | 08'37" | 01:06'27" |
| 9 | 09'38" | 01:16'05" |
| 9.6 | 13'09" | 01:23'33" |
展開計圈分析
留言 
