7.1 km | 00:56:32 | 07:54/km日期: 2020-08-19 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 05'28" / 05'47" / 10'34" / 11'34" / 06'33" / 09'29" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'11") | 20 / 3020 |
| 5 | | 03:47'38" (+42'13") | 22 / 3042 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4042 |
| 7 | | 03:52'07" (+46'42") | 26 / 4069 |
| 8 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5069 |
| 9 | | 06'36" (+01'11") | 992 / 6061 |
| 10 | | 58'42" (+53'17") | 75 / 6137 |
| 11 | | 05'25" | 1000 / 7137 |
| 12 | | 14'19" (+08'54") | 8 / 7145 |
| 13 | | 58'27" (+53'02") | 2 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'28" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 10'34" | 00:27'53" |
| 5 | 11'34" | 00:39'27" |
| 6 | 06'33" | 00:46'00" |
| 7 | 09'29" | 00:55'29" |
| 7.1 | 07'11" | 00:56'33" |
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