5.0 km | 00:29:49 | 05:54/km日期: 2014-10-29 04:44 - 地點: 市區5k - 平均心率: 35 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'51" / 05'46" / 05'42" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1008 / 2013 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1004 / 4024 |
| 5 | | 05'42" | 1008 / 5033 |
| 6 | | 05'30" | 51 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.79 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
282.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'46" | 00:23'39" |
| 5 | 05'42" | 00:29'21" |
| 5.0 | 10'08" | 00:29'49" |
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