Nelson 2014/10/03 訓練日誌

Nelson 新竹
ID 10148

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Nelson

10.1 km | 00:51:08 | 05:02/km

日期: 2014-10-03 21:34 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'52" / 04'48" /

10月累積里程 : 156.30 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1066.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'52"	00:10'48"
3	04'56"	00:15'44"
4	04'52"	00:20'36"
5	05'00"	00:25'36"
6	05'00"	00:30'36"
7	05'00"	00:35'36"
8	05'04"	00:40'40"
9	05'00"	00:45'40"
10	04'52"	00:50'32"
10.1	04'46"	00:51'08"

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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