clarrk 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

clarrk 新竹
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6.1 km | 00:33:29 | 05:28/km

日期: 2014-10-30 20:34 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 05'14" / 05'28" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 05'11" /

上課的六公里跑

10月累積里程 : 83.30 km

ASICS NIMBUS 16 Pink / Blue 累積 : 829.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浩澤(大坪), 黃家偉（智邦路跑）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'14"	00:10'42"
3	05'28"	00:16'10"
4	05'30"	00:21'40"
5	05'36"	00:27'16"
6	05'39"	00:32'55"
6.1	05'10"	00:33'29"

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