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wmr1968
台中
ID 12337
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wmr1968
全馬
|
04:26:57
|
06:19/km
|
第5馬
保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松
官方成績
日期
2014-11-02
成績
04:26:57
總名次
388 / 1472
分組名次
124 / 511
平均速度
06:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'52")
00:31'52" (+02'52")
01:01'43" (+01'49")
10 km
(01:01'43")
00:29'51" (+00'51")
15 km
(01:31'58")
00:30'15" (+01'15")
00:59'54"
20 km
(02:01'37")
00:29'39" (+00'39")
25 km
(02:33'04")
00:31'27" (+02'27")
01:00'27" (+00'33")
30 km
(03:02'04")
00:29'00"
35 km
(03:32'32")
00:30'28" (+01'28")
01:09'53" (+09'59")
40 km
(04:11'57")
00:39'25" (+10'25")
Finish
(04:26:57)
日期:
2014-11-02 06:32
-
總爬升:
382 m
-
卡路里:
3103 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'16"
(07'16")
07'16" (+02'03")
1000 / 1000
2
06'02"
(13'18")
06'02" (+00'49")
1000 / 2000
3
05'48"
(19'07")
05'48" (+00'35")
1000 / 3000
4
05'59"
(25'06")
05'59" (+00'46")
1000 / 4000
5
06'44"
(31'51")
06'44" (+01'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'21"
(38'13")
06'21" (+01'08")
1000 / 6000
7
06'20"
(44'33")
06'20" (+01'07")
1000 / 7000
8
05'46"
(50'19")
05'46" (+00'33")
1000 / 8000
9
05'46"
(56'06")
05'46" (+00'33")
1000 / 9000
10
05'36"
(01:01'42")
05'36" (+00'23")
1000 / 10000
11
07'04"
(01:08'47")
07'04" (+01'51")
1000 / 11000
12
05'44"
(01:14'31")
05'44" (+00'31")
1000 / 12000
13
05'56"
(01:20'28")
05'56" (+00'43")
1000 / 13000
14
05'48"
(01:26'16")
05'48" (+00'35")
1000 / 14000
15
05'40"
(01:31'57")
05'40" (+00'27")
1000 / 15000
16
07'25"
(01:39'23")
07'25" (+02'12")
1000 / 16000
17
05'16"
(01:44'40")
05'16" (+00'03")
1000 / 17000
18
05'41"
(01:50'21")
05'41" (+00'28")
1000 / 18000
19
05'36"
(01:55'57")
05'36" (+00'23")
1000 / 19000
20
05'38"
(02:01'36")
05'38" (+00'25")
1000 / 20000
21
09'28"
(02:11'04")
09'28" (+04'15")
1000 / 21000
22
05'13"
(02:16'18")
05'13"
1000 / 22000
23
05'32"
(02:21'50")
05'32" (+00'19")
1000 / 23000
24
05'52"
(02:27'43")
05'52" (+00'39")
1000 / 24000
25
05'20"
(02:33'03")
05'20" (+00'07")
1000 / 25000
26
05'43"
(02:38'47")
05'43" (+00'30")
1000 / 26000
27
05'52"
(02:44'40")
05'52" (+00'39")
1000 / 27000
28
05'30"
(02:50'10")
05'30" (+00'17")
1000 / 28000
29
06'27"
(02:56'38")
06'27" (+01'14")
1000 / 29000
30
05'25"
(03:02'03")
05'25" (+00'12")
1000 / 30000
31
06'25"
(03:08'29")
06'25" (+01'12")
1000 / 31000
32
05'35"
(03:14'04")
05'35" (+00'22")
1000 / 32000
33
06'50"
(03:20'54")
06'50" (+01'37")
1000 / 33000
34
05'54"
(03:26'48")
05'54" (+00'41")
1000 / 34000
35
05'42"
(03:32'31")
05'42" (+00'29")
1000 / 35000
36
07'19"
(03:39'51")
07'19" (+02'06")
1000 / 36000
37
06'38"
(03:46'29")
06'38" (+01'25")
1000 / 37000
38
08'22"
(03:54'52")
08'22" (+03'09")
1000 / 38000
39
09'25"
(04:04'17")
09'25" (+04'12")
1000 / 39000
40
07'39"
(04:11'56")
07'39" (+02'26")
1000 / 40000
41
06'15"
(04:18'12")
06'15" (+01'02")
1000 / 41000
42
07'14"
(04:25'26")
07'14" (+02'01")
1000 / 42000
43
01'32"
(04:26'59")
05'04"
303 / 42303
賽後評分:
全馬和去年的路線不同，但風景更優，涼風一路吹，真舒服。
給 4 星
11月累積里程 :
311.85 km
ASICS 虎走 累積 :
1853.9 km
TCX 上傳
| 10 years ago
鄭嘉銘
,
肥仔
和其他
13
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
06'02"
00:13'19"
3
05'48"
00:19'07"
4
06'00"
00:25'07"
5
06'45"
00:31'52"
6
06'21"
00:38'13"
7
06'21"
00:44'34"
8
05'46"
00:50'20"
9
05'46"
00:56'06"
10
05'37"
01:01'43"
11
07'04"
01:08'47"
12
05'45"
01:14'32"
13
05'56"
01:20'28"
14
05'49"
01:26'17"
15
05'41"
01:31'58"
16
07'26"
01:39'24"
17
05'16"
01:44'40"
18
05'41"
01:50'21"
19
05'37"
01:55'58"
20
05'39"
02:01'37"
21
09'28"
02:11'05"
22
05'14"
02:16'19"
23
05'32"
02:21'51"
24
05'52"
02:27'43"
25
05'21"
02:33'04"
26
05'43"
02:38'47"
27
05'53"
02:44'40"
28
05'31"
02:50'11"
29
06'28"
02:56'39"
30
05'25"
03:02'04"
31
06'25"
03:08'29"
32
05'35"
03:14'04"
33
06'51"
03:20'55"
34
08'37"
03:29'32"
35
03'00"
03:32'32"
36
07'19"
03:39'51"
37
06'38"
03:46'29"
38
08'23"
03:54'52"
39
09'26"
04:04'18"
40
07'39"
04:11'57"
41
06'15"
04:18'12"
42
07'15"
04:25'27"
42.3
05'03"
04:26'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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全馬 | 04:26:57 | 06:19/km | 第5馬
ASICS 虎走 累積 : 1853.9 km
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