阿寬(新竹路跑社) 2013/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

11.8 km | 01:24:04 | 07:07/km

日期: 2013-03-16 21:30 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: Good - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 07'17" / 06'42" / 06'39" / 07'01" / 06'25" / 06'56" / 07'40" / 07'35" / 07'10" / 06'25" / 07'12" / 08'40" /

沒撿到零錢，反而撿到錢包，轉送3分局。

3月累積里程 : 78.02 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 501.7 km

M1 上傳 | 11 years ago

doggy, Wallace 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'42"	00:13'59"
3	06'39"	00:20'38"
4	07'01"	00:27'39"
5	06'25"	00:34'04"
6	06'56"	00:41'00"
7	07'40"	00:48'40"
8	07'35"	00:56'15"
9	07'10"	01:03'25"
10	06'25"	01:09'50"
11	07'12"	01:17'02"
11.8	08'39"	01:24'04"

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朋友動態

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