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    Never give up 高雄
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    Never give up 
    85.6 km | 07:23:31 | 11.6 km/h
    武嶺挑戰賽
    官方成績
    日期2019-07-06
    成績07:23:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:11'24")
    		00:11'24" (+03'07")00:21'56" (+02'03")
    10 km(00:21'56")
    		00:10'32" (+02'15")
    15 km(00:32'13")
    		00:10'17" (+02'00")00:25'44" (+05'51")
    20 km(00:47'40")
    		00:15'27" (+07'10")
    25 km(01:07'09")
    		00:19'29" (+11'12")00:34'41" (+14'48")
    30 km(01:22'21")
    		00:15'12" (+06'55")
    35 km(01:30'38")
    		00:08'17"00:35'39" (+15'46")
    40 km(01:58'00")
    		00:27'22" (+19'05")
    45 km(02:34'12")
    		00:36'12" (+27'55")00:57'11" (+37'18")
    50 km(02:55'11")
    		00:20'59" (+12'42")
    55 km(03:23'31")
    		00:28'20" (+20'03")01:32'40" (+12'47")
    60 km(04:27'51")
    		01:04'20" (+56'03")
    65 km(04:58'37")
    		00:30'46" (+22'29")00:39'35" (+19'42")
    70 km(05:07'26")
    		00:08'49" (+00'32")
    75 km(05:17'39")
    		00:10'13" (+01'56")00:19'53"
    80 km(05:27'19")
    		00:09'40" (+01'23")
    85 km(05:36'44")
    		00:09'25" (+01'08")00:00'00"
    Finish(07:23:31)

    日期: 2020-09-13 05:19 - 總爬升: 5432 m - 平均心率: 65 - 卡路里: 4547 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'26"  (02'26")
    		24.83 (-65.17)1000 / 1000
    2
    02'15"  (04'41")
    		26.87 (-63.13)1003 / 2003
    3
    02'19"  (07'00")
    		26.28 (-63.72)1007 / 3011
    4
    02'09"  (09'09")
    		28.12 (-61.88)1007 / 4019
    5
    02'23"  (11'32")
    		25.35 (-64.65)1006 / 5025
    展開計圈分析
    6
    02'08"  (13'40")
    		28.35 (-61.65)1004 / 6029
    7
    02'59"  (16'39")
    		20.22 (-69.78)1001 / 7030
    8
    01'52"  (18'31")
    		32.43 (-57.57)1003 / 8034
    9
    01'47"  (20'18")
    		33.96 (-56.04)1008 / 9042
    10
    01'49"  (22'07")
    		33.33 (-56.67)1001 / 10043
    11
    01'41"  (23'48")
    		36.00 (-54.00)1008 / 11051
    12
    01'55"  (25'43")
    		31.58 (-58.42)1002 / 12054
    13
    02'12"  (27'55")
    		27.48 (-62.52)1001 / 13056
    14
    02'16"  (30'11")
    		26.67 (-63.33)1000 / 14056
    15
    02'18"  (32'29")
    		26.28 (-63.72)1000 / 15057
    16
    02'07"  (34'36")
    		28.57 (-61.43)1000 / 16058
    17
    06'10"  (40'46")
    		9.78 (-80.22)1003 / 17061
    18
    03'56"  (44'42")
    		22.93 (-67.07)1500 / 18561
    19
    02'10"  (46'52")
    		27.91 (-62.09)1003 / 19565
    20
    02'36"  (49'28")
    		23.23 (-66.77)1000 / 20566
    21
    04'33"  (54'01")
    		13.24 (-76.76)1001 / 21568
    22
    03'56"  (57'57")
    		15.32 (-74.68)1002 / 22570
    23
    06'26"  (01:04'23")
    		13.69 (-76.31)1462 / 24033
    24
    04'04"  (01:08'27")
    		18.65 (-71.35)1259 / 25293
    25
    03'33"  (01:12'00")
    		16.98 (-73.02)1003 / 26296
    26
    07'25"  (01:19'25")
    		17.73 (-72.27)2191 / 28487
    27
    02'49"  (01:22'14")
    		22.64 (-67.36)1058 / 29546
    28
    00'43"  (01:22'57")
    		90.001057 / 30603
    29
    00'59"  (01:23'56")
    		62.07 (-27.93)1004 / 31608
    30
    01'37"  (01:25'33")
    		37.50 (-52.50)1001 / 32610
    31
    04'38"  (01:30'11")
    		13.04 (-76.96)1004 / 33614
    32
    02'45"  (01:32'56")
    		22.93 (-67.07)1045 / 34659
    33
    06'03"  (01:38'59")
    		9.94 (-80.06)1000 / 35659
    34
    06'03"  (01:45'02")
    		9.94 (-80.06)1001 / 36661
    35
    05'30"  (01:50'32")
    		10.94 (-79.06)1001 / 37662
    36
    07'28"  (01:58'00")
    		10.75 (-79.25)1333 / 38996
    37
    09'45"  (02:07'45")
    		6.16 (-83.84)1001 / 39997
    38
    08'52"  (02:16'37")
    		7.35 (-82.65)1084 / 41081
    39
    07'59"  (02:24'36")
    		7.53 (-82.47)1000 / 42081
    40
    06'39"  (02:31'15")
    		9.05 (-80.95)1001 / 43082
    41
    05'50"  (02:37'05")
    		10.32 (-79.68)1001 / 44084
    42
    05'31"  (02:42'36")
    		10.94 (-79.06)1003 / 45088
    43
    03'13"  (02:45'49")
    		18.75 (-71.25)1000 / 46088
    44
    02'29"  (02:48'18")
    		24.32 (-65.68)1003 / 47092
    45
    05'06"  (02:53'24")
    		11.80 (-78.20)1001 / 48093
    46
    05'31"  (02:58'55")
    		10.91 (-79.09)1000 / 49094
    47
    05'27"  (03:04'22")
    		11.04 (-78.96)1000 / 50095
    48
    07'05"  (03:11'27")
    		8.51 (-81.49)1002 / 51097
    49
    04'39"  (03:16'06")
    		12.95 (-77.05)1000 / 52098
    50
    05'46"  (03:21'52")
    		10.43 (-79.57)1002 / 53100
    51
    05'55"  (03:27'47")
    		10.17 (-79.83)1001 / 54102
    52
    28'07"  (03:55'54")
    		2.15 (-87.85)1007 / 55110
    53
    05'10"  (04:01'04")
    		11.65 (-78.35)1001 / 56111
    54
    04'03"  (04:05'07")
    		14.88 (-75.12)1000 / 57112
    55
    22'34"  (04:27'41")
    		2.68 (-87.32)1007 / 58119
    56
    01'37"  (04:29'18")
    		37.50 (-52.50)1004 / 59124
    57
    01'43"  (04:31'01")
    		35.29 (-54.71)1009 / 60133
    58
    01'37"  (04:32'38")
    		37.89 (-52.11)1011 / 61145
    59
    24'22"  (04:57'00")
    		2.47 (-87.53)1001 / 62146
    60
    01'55"  (04:58'55")
    		31.58 (-58.42)1004 / 63151
    61
    01'56"  (05:00'51")
    		31.30 (-58.70)1008 / 64159
    62
    01'45"  (05:02'36")
    		34.62 (-55.38)1002 / 65162
    63
    01'42"  (05:04'18")
    		35.64 (-54.36)1008 / 66171
    64
    01'41"  (05:05'59")
    		36.00 (-54.00)1001 / 67172
    65
    02'07"  (05:08'06")
    		28.57 (-61.43)1002 / 68175
    66
    01'55"  (05:10'01")
    		31.58 (-58.42)1004 / 69179
    67
    01'57"  (05:11'58")
    		31.03 (-58.97)1006 / 70186
    68
    01'30"  (05:13'28")
    		40.45 (-49.55)1004 / 71190
    69
    02'28"  (05:15'56")
    		26.67 (-63.33)1092 / 72283
    70
    02'48"  (05:18'44")
    		21.69 (-68.31)1006 / 73289
    71
    02'05"  (05:20'49")
    		29.03 (-60.97)1000 / 74289
    72
    02'13"  (05:23'02")
    		27.48 (-62.52)1010 / 75299
    73
    02'24"  (05:25'26")
    		26.09 (-63.91)1042 / 76341
    74
    01'34"  (05:27'00")
    		38.71 (-51.29)1000 / 77342
    75
    02'14"  (05:29'14")
    		27.07 (-62.93)1000 / 78342
    76
    01'44"  (05:30'58")
    		36.36 (-53.64)1050 / 79392
    77
    04'31"  (05:35'29")
    		26.87 (-63.13)2011 / 81404
    78
    01'20"  (05:36'49")
    		46.15 (-43.85)1021 / 82425
    79
    01'41"  (05:38'30")
    		44.44 (-45.56)1234 / 83660
    80
    01'36"  (05:40'06")
    		38.30 (-51.70)1012 / 84672
    81
    05'50"  (05:45'56")
    		10.32 (-79.68)1000 / 85672
    82
    05'02"  (05:50'58")
    		12.04 (-77.96)1009 / 86682
    83
    01'38"  (05:52'36")
    		37.11 (-52.89)1004 / 87687
    84
    01'39"  (05:54'15")
    		36.73 (-53.27)1000 / 88687
    85
    01'54"  (05:56'09")
    		31.86 (-58.14)1001 / 89689
    86
    05'57"  (06:02'06")
    		10.11 (-79.89)1001 / 90690
    87
    11'57"  (06:14'03")
    		5.03 (-84.97)1001 / 91692
    88
    12'26"  (06:26'29")
    		4.83 (-85.17)1001 / 92693
    89
    10'58"  (06:37'27")
    		5.48 (-84.52)1000 / 93693
    90
    11'47"  (06:49'14")
    		5.11 (-84.89)1001 / 94695
    91
    10'45"  (06:59'59")
    		5.59 (-84.41)1000 / 95695
    92
    16'47"  (07:16'46")
    		3.58 (-86.42)1000 / 96695
    93
    10'31"  (07:27'17")
    		5.71 (-84.29)1000 / 97696
    94
    05'58"  (07:33'15")
    		10.06 (-79.94)1000 / 98696
    95
    08'20"  (07:41'35")
    		7.21 (-82.79)1000 / 99696
    96
    17'31"  (07:59'06")
    		3.43 (-86.57)1000 / 100696
    97
    02'35"  (08:01'41")
    		23.38 (-66.62)1001 / 101698
    98
    04'58"  (08:06'39")
    		12.16 (-77.84)1006 / 102704
    99
    02'06"  (08:08'45")
    		28.80 (-61.20)1003 / 103708
    100
    02'10"  (08:10'55")
    		27.91 (-62.09)1004 / 104712
    101
    02'06"  (08:13'01")
    		28.80 (-61.20)1004 / 105716
    102
    02'05"  (08:15'06")
    		29.03 (-60.97)1000 / 106716
    103
    02'05"  (08:17'11")
    		29.03 (-60.97)1006 / 107723
    104
    02'08"  (08:19'19")
    		28.35 (-61.65)1000 / 108723
    105
    02'07"  (08:21'26")
    		28.57 (-61.43)1001 / 109725
    106
    02'05"  (08:23'31")
    		29.03 (-60.97)1007 / 110732
    107
    02'11"  (08:25'42")
    		27.69 (-62.31)1007 / 111740
    108
    01'54"  (08:27'36")
    		31.86 (-58.14)1002 / 112742
    109
    02'36"  (08:30'12")
    		23.23 (-66.77)1000 / 113743
    110
    03'09"  (08:33'21")
    		19.15 (-70.85)1000 / 114743
    111
    01'47"  (08:35'08")
    		33.96 (-56.04)1006 / 115750
    112
    01'27"  (08:36'35")
    		41.86 (-48.14)1005 / 116755
    113
    04'52"  (08:41'27")
    		12.37 (-77.63)1003 / 117758
    114
    01'56"  (08:43'23")
    		31.58 (-58.42)1015 / 118773
    115
    01'26"  (08:44'49")
    		42.35 (-47.65)1000 / 119773
    116
    01'53"  (08:46'42")
    		32.14 (-57.86)1000 / 120774
    117
    01'58"  (08:48'40")
    		30.77 (-59.23)1007 / 121781
    118
    01'44"  (08:50'24")
    		34.95 (-55.05)1006 / 122788
    119
    01'41"  (08:52'05")
    		36.00 (-54.00)1003 / 123791
    120
    02'28"  (08:54'33")
    		24.49 (-65.51)1006 / 124797
    121
    02'38"  (08:57'11")
    		23.08 (-66.92)1006 / 125804
    122
    02'20"  (08:59'31")
    		25.90 (-64.10)1005 / 126810
    123
    02'34"  (09:02'05")
    		23.68 (-66.32)1006 / 127816
    124
    02'40"  (09:04'45")
    		22.50 (-67.50)1000 / 128816
    125
    02'37"  (09:07'22")
    		23.08 (-66.92)1005 / 129821
    126
    02'19"  (09:09'41")
    		26.09 (-63.91)1000 / 130822
    127
    02'51"  (09:12'32")
    		21.18 (-68.82)1002 / 131825
    128
    02'37"  (09:15'09")
    		23.08 (-66.92)1002 / 132827
    129
    02'19"  (09:17'28")
    		26.09 (-63.91)1006 / 133834
    130
    01'50"  (09:19'18")
    		33.03 (-56.97)1002 / 134836
    131
    02'12"  (09:21'30")
    		27.48 (-62.52)1002 / 135838
    132
    02'03"  (09:23'33")
    		29.51 (-60.49)1001 / 136840
    133
    02'14"  (09:25'47")
    		27.07 (-62.93)1000 / 137840
    134
    02'09"  (09:27'56")
    		28.12 (-61.88)1000 / 138841
    135
    01'41"  (09:29'37")
    		36.36 (-53.64)1011 / 139852
    136
    05'32"  (09:35'09")
    		10.88 (-79.12)1000 / 140852
    137
    01'47"  (09:36'56")
    		33.96 (-56.04)1002 / 141855
    138
    01'38"  (09:38'34")
    		37.50 (-52.50)1010 / 142866
    139
    01'37"  (09:40'11")
    		37.50 (-52.50)1003 / 143869
    140
    01'26"  (09:41'37")
    		42.35 (-47.65)1003 / 144873
    141
    01'45"  (09:43'22")
    		34.62 (-55.38)1000 / 145873
    142
    01'42"  (09:45'04")
    		35.64 (-54.36)1006 / 146880
    143
    01'49"  (09:46'53")
    		33.33 (-56.67)1003 / 147884
    144
    01'30"  (09:48'23")
    		40.45 (-49.55)1002 / 148886
    145
    01'27"  (09:49'50")
    		41.86 (-48.14)1003 / 149890
    146
    01'36"  (09:51'26")
    		38.30 (-51.70)1011 / 150901
    147
    01'42"  (09:53'08")
    		35.64 (-54.36)1008 / 151910
    148
    03'30"  (09:56'38")
    		17.22 (-72.78)1002 / 152912
    149
    03'51"  (10:00'29")
    		15.72 (-74.28)1004 / 153917
    150
    04'50"  (10:05'19")
    		12.46 (-77.54)1002 / 154919
    151
    02'07"  (10:07'26")
    		28.57 (-61.43)1005 / 155925
    152
    03'48"  (10:11'14")
    		15.86 (-74.14)1001 / 156926
    153
    01'59"  (10:13'13")
    		30.77 (-59.23)1008 / 157935
    154
    01'50"  (10:15'03")
    		33.33 (-56.67)1018 / 158953
    155
    01'56"  (10:16'59")
    		31.30 (-58.70)1005 / 159958
    156
    01'53"  (10:18'52")
    		32.14 (-57.86)1006 / 160965
    157
    01'50"  (10:20'42")
    		36.00 (-54.00)1089 / 162055
    158
    01'27"  (10:22'09")
    		41.86 (-48.14)1004 / 163059
    159
    01'33"  (10:23'42")
    		39.13 (-50.87)1003 / 164063
    160
    01'39"  (10:25'21")
    		36.73 (-53.27)1001 / 165065
    161
    02'01"  (10:27'22")
    		30.00 (-60.00)1002 / 166068
    162
    01'56"  (10:29'18")
    		31.30 (-58.70)1002 / 167070
    163
    01'42"  (10:31'00")
    		35.64 (-54.36)1005 / 168075
    164
    01'49"  (10:32'49")
    		33.33 (-56.67)1005 / 169081
    165
    01'54"  (10:34'43")
    		31.86 (-58.14)1000 / 170081
    166
    02'17"  (10:37'00")
    		26.67 (-63.33)1009 / 171091
    167
    02'10"  (10:39'10")
    		27.91 (-62.09)1000 / 172092
    168
    02'02"  (10:41'12")
    		29.75 (-60.25)1003 / 173095
    169
    02'02"  (10:43'14")
    		29.75 (-60.25)1003 / 174098
    170
    02'10"  (10:45'24")
    		28.12 (-61.88)1007 / 175106
    171
    01'55"  (10:47'19")
    		31.58 (-58.42)1001 / 176108
    172
    02'01"  (10:49'20")
    		30.00 (-60.00)1002 / 177110
    173
    01'36"  (10:50'56")
    		37.89 (-52.11)1008 / 178118
    174
    02'00"  (10:52'56")
    		30.25 (-59.75)1001 / 179120
    175
    03'00"  (10:55'56")
    		20.22 (-69.78)1006 / 180126
    176
    02'00"  (10:57'56")
    		30.25 (-59.75)1005 / 181132
    177
    02'53"  (11:00'49")
    		20.93 (-69.07)1005 / 182137
    178
    02'09"  (11:02'58")
    		28.12 (-61.88)1006 / 183144
    179
    01'41"  (11:04'39")
    		36.00 (-54.00)1001 / 184145
    180
    04'01"  (11:08'40")
    		15.00 (-75.00)1000 / 185146
    181
    04'17"  (11:12'57")
    		14.12 (-75.88)1004 / 186150
    182
    02'49"  (11:15'46")
    		21.43 (-68.57)1001 / 187151
    183
    02'53"  (11:18'39")
    		20.93 (-69.07)1002 / 188154
    184
    02'31"  (11:21'10")
    		24.00 (-66.00)1002 / 189156
    185
    02'32"  (11:23'42")
    		23.84 (-66.16)1000 / 190156
    186
    01'56"  (11:25'38")
    		31.30 (-58.70)1001 / 191158
    187
    04'59"  (11:30'37")
    		12.12 (-77.88)1004 / 192162
    188
    02'02"  (11:32'39")
    		29.75 (-60.25)1001 / 193164
    189
    03'44"  (11:36'23")
    		16.22 (-73.78)1007 / 194171
    190
    02'12"  (11:38'35")
    		27.48 (-62.52)1003 / 195175
    191
    02'07"  (11:40'42")
    		28.57 (-61.43)1000 / 196175
    192
    02'09"  (11:42'51")
    		28.12 (-61.88)1007 / 197182
    193
    02'03"  (11:44'54")
    		29.51 (-60.49)1007 / 198190
    194
    02'04"  (11:46'58")
    		29.27 (-60.73)1004 / 199195
    195
    02'06"  (11:49'04")
    		28.80 (-61.20)1002 / 200198
    196
    02'13"  (11:51'17")
    		27.27 (-62.73)1006 / 201204
    197
    02'12"  (11:53'29")
    		27.27 (-62.73)1000 / 202204
    198
    02'37"  (11:56'06")
    		23.08 (-66.92)1004 / 203209
    199
    02'38"  (11:58'44")
    		22.93 (-67.07)1005 / 204215
    200
    02'22"  (12:01'06")
    		25.53 (-64.47)1004 / 205220
    201
    02'06"  (12:03'12")
    		28.80 (-61.20)1005 / 206225
    202
    02'05"  (12:05'17")
    		29.03 (-60.97)1001 / 207227
    203
    02'17"  (12:07'34")
    		26.47 (-63.53)1007 / 208234
    204
    02'34"  (12:10'08")
    		23.53 (-66.47)1005 / 209240
    205
    02'56"  (12:13'04")
    		20.57 (-69.43)1001 / 210241
    206
    02'23"  (12:15'27")
    		25.35 (-64.65)1004 / 211246
    207
    04'24"  (12:19'51")
    		13.74 (-76.26)1006 / 212252
    208
    02'32"  (12:22'23")
    		23.84 (-66.16)1004 / 213256
    209
    04'13"  (12:26'36")
    		14.29 (-75.71)1002 / 214259
    210
    02'53"  (12:29'29")
    		20.93 (-69.07)1003 / 215262
    211
    03'17"  (12:32'46")
    		18.46 (-71.54)1006 / 216268
    212
    03'16"  (12:36'02")
    		18.46 (-71.54)1004 / 217273
    213
    04'07"  (12:40'09")
    		14.63 (-75.37)1001 / 218274
    214
    02'59"  (12:43'08")
    		20.22 (-69.78)1005 / 219279
    215
    03'41"  (12:46'49")
    		16.36 (-73.64)1000 / 220280
    216
    06'27"  (12:53'16")
    		9.35 (-80.65)1003 / 221283
    217
    03'10"  (12:56'26")
    		19.05 (-70.95)1000 / 222284
    218
    04'20"  (13:00'46")
    		13.95 (-76.05)1007 / 223291
    219
    03'52"  (13:04'38")
    		15.58 (-74.42)1004 / 224296
    220
    03'39"  (13:08'17")
    		16.51 (-73.49)1000 / 225296
    221
    04'35"  (13:12'52")
    		13.19 (-76.81)1004 / 226300
    222
    03'21"  (13:16'13")
    		18.00 (-72.00)1000 / 227300
    223
    03'09"  (13:19'22")
    		19.15 (-70.85)1000 / 228300
    224
    03'41"  (13:23'03")
    		16.36 (-73.64)1000 / 229301
    225
    07'10"  (13:30'13")
    		8.39 (-81.61)1002 / 230303
    226
    02'24"  (13:32'37")
    		25.17 (-64.83)1006 / 231310
    227
    02'25"  (13:35'02")
    		25.00 (-65.00)1000 / 232310
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 336.07 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng, 陳明宏 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.7-4.0 %
    227.1-2.3 %
    326.1-1.6 %
    428.3-2.0 %
    525.73.8 %
    628.62.2 %
    720.52.6 %
    830.5-0.6 %
    934.61.6 %
    1033.3-0.5 %
    1135.61.5 %
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