王堯弘 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王堯弘嘉義
ID 118312

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9.0 km | 00:56:34 | 06:16/km

日期: 2014-11-07 16:17 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 06'01" / 06'10" / 06'10" / 05'49" / 05'30" / 05'10" / 06'41" / 06'40" / 07'59" / 30'46" /

11月累積里程 : 57.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

寶, 翁信義和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	06'10"	00:18'21"
4	05'49"	00:24'10"
5	05'30"	00:29'40"
6	05'10"	00:34'50"
7	06'41"	00:41'31"
8	06'40"	00:48'11"
9	07'59"	00:56'10"
9.0	20'52"	00:56'34"

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