Kuanling Yang 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kuanling Yang 高雄
ID 366094

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3.0 km | 00:16:12 | 05:18/km

日期: 2020-09-17 06:11 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2964 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'27" / 05'08" / 05'16" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'28"

(05'28")

05'24" (+00'14")

1009 / 1009

182 / 100

2

05'11"

(10'39")

05'10"

1000 / 2009

183 / 105

3

05'16"

(15'55")

05'14" (+00'04")

1004 / 3014

182 / 104

4

00'17"

(16'12")

05'13" (+00'03")

54 / 3068

183 / 104

佮彥钧哥沓沓走。

9月累積里程 : 376.48 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 葉文凱和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'08"	00:10'35"
3	05'16"	00:15'51"
3.1	06'26"	00:16'12"

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