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    何董好久沒來了 新竹
    ID 17027
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何董好久沒來了
    恭喜完成了第 10 馬
    全馬 | 04:35:12 | 06:31/km | 第10馬
    2014 年台灣米倉 田中馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-09
    成績04:35:12
    總名次1111 / 3465
    分組名次389 / 1244
    平均速度06:31/km
    官方證書
    何董好久沒來了

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'44")
    		00:28'44"00:59'16"
    10 km(00:59'16")
    		00:30'32" (+01'48")
    15 km(01:32'48")
    		00:33'32" (+04'48")01:08'00" (+08'44")
    20 km(02:07'16")
    		00:34'28" (+05'44")
    25 km(02:41'20")
    		00:34'04" (+05'20")01:04'12" (+04'56")
    30 km(03:11'28")
    		00:30'08" (+01'24")
    35 km(03:44'04")
    		00:32'36" (+03'52")01:09'24" (+10'08")
    40 km(04:20'52")
    		00:36'48" (+08'04")
    Finish(04:35:12)

    日期: 2014-11-09 06:20 - 總爬升: 362 m - 地點: 田中馬 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2013 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'28" (+00'24")1004 / 1004
    2
    05'04"  (10'34")
    		05'04"998 / 2001
    3
    05'08"  (15'42")
    		05'07" (+00'03")1002 / 3003
    4
    05'40"  (21'22")
    		05'38" (+00'34")1004 / 4007
    5
    05'25"  (26'47")
    		05'27" (+00'23")991 / 4998
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (32'29")
    		05'42" (+00'38")999 / 5997
    7
    05'28"  (37'57")
    		05'26" (+00'22")1006 / 7003
    8
    06'02"  (43'59")
    		06'05" (+01'01")991 / 7994
    9
    05'33"  (49'32")
    		05'30" (+00'26")1006 / 9001
    10
    05'25"  (54'57")
    		05'26" (+00'22")995 / 9996
    11
    06'01"  (01:00'58")
    		06'01" (+00'57")1000 / 10996
    12
    06'09"  (01:07'07")
    		06'08" (+01'04")1000 / 11997
    13
    07'30"  (01:14'37")
    		07'28" (+02'24")1004 / 13001
    14
    05'52"  (01:20'29")
    		05'53" (+00'49")997 / 13998
    15
    05'40"  (01:26'09")
    		05'41" (+00'37")997 / 14995
    16
    05'32"  (01:31'41")
    		05'32" (+00'28")997 / 15992
    17
    05'57"  (01:37'38")
    		05'53" (+00'49")1010 / 17003
    18
    05'13"  (01:42'51")
    		05'14" (+00'10")995 / 17999
    19
    06'42"  (01:49'33")
    		06'44" (+01'40")995 / 18994
    20
    08'07"  (01:57'40")
    		08'09" (+03'05")995 / 19989
    21
    10'12"  (02:07'52")
    		10'12" (+05'08")1000 / 20989
    22
    05'20"  (02:13'12")
    		05'18" (+00'14")1004 / 21994
    23
    05'52"  (02:19'04")
    		05'49" (+00'45")1006 / 23001
    24
    05'13"  (02:24'17")
    		05'16" (+00'12")988 / 23989
    25
    05'40"  (02:29'57")
    		05'40" (+00'36")998 / 24987
    26
    05'58"  (02:35'55")
    		05'58" (+00'54")999 / 25986
    27
    05'41"  (02:41'36")
    		05'37" (+00'33")1008 / 26995
    28
    05'53"  (02:47'29")
    		05'55" (+00'51")994 / 27989
    29
    06'18"  (02:53'47")
    		06'17" (+01'13")1000 / 28990
    30
    05'31"  (02:59'18")
    		05'30" (+00'26")1000 / 29991
    31
    06'28"  (03:05'46")
    		06'30" (+01'26")994 / 30985
    32
    05'58"  (03:11'44")
    		05'58" (+00'54")1000 / 31985
    33
    06'18"  (03:18'02")
    		06'15" (+01'11")1006 / 32992
    34
    06'42"  (03:24'44")
    		06'43" (+01'39")997 / 33989
    35
    05'39"  (03:30'23")
    		05'39" (+00'35")1000 / 34989
    36
    06'09"  (03:36'32")
    		06'10" (+01'06")996 / 35985
    37
    06'56"  (03:43'28")
    		06'58" (+01'54")994 / 36979
    38
    06'53"  (03:50'21")
    		06'52" (+01'48")1000 / 37980
    39
    07'55"  (03:58'16")
    		07'54" (+02'50")1002 / 38982
    40
    07'01"  (04:05'17")
    		06'59" (+01'55")1002 / 39985
    41
    06'50"  (04:12'07")
    		06'54" (+01'50")990 / 40975
    42
    05'47"  (04:17'54")
    		05'46" (+00'42")1000 / 41976
    43
    00'43"  (04:18'37")
    		07'42" (+02'38")93 / 42069
    新竹
    何董好久沒來了
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    新竹
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    終於來朝聖了，果然是全國第一名的賽事，辦的很棒Show Girl超多，開心玩賽

    賽前宣言: 全國最優質的賽事，一定要體驗看看
    11月累積里程 : 130.85 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    鹹鴿, 恰克黃_百錬成鋼 和其他 36 人說推
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    觀看另 16 則留言
    楊國良 恭喜何董破pb(邊跑邊拍照也給它破pb耶~~~厲害ㄌ)
    2014-11-10 22:35 ·
    Niklaus 超讚的啦…恭喜一同完成最經典賽事！
    2014-11-10 22:54 ·
    范志良(新竹瘋) 邊跑邊玩還能這麼快，認真起來就330
    2014-11-10 22:54 ·
    cathy(新竹瘋) 跑的輕鬆又玩的很開心呢！恭喜玩賽！
    2014-11-10 23:14 ·
    Yile Chang 恭喜輕鬆"玩"賽破PB!
    2014-11-10 23:50 ·
    李忠哲 強調show girl很多，看來是"心不再跑"，
    滴兒何董，恭喜完賽&破PB！
    2014-11-11 06:03 ·
    Vick(新竹瘋) 整路玩那麼大還這麼快回來，恭喜完賽！
    2014-11-11 06:55 ·
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜順利玩賽!你一次滿足太爽了啦!!
    2014-11-11 08:41 ·
    小花媽(新竹瘋) 整路玩那麼大還破PB
    2014-11-11 08:44 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-11-11 08:52 ·
    ㄚ忠 恭喜輕鬆玩賽。
    2014-11-11 09:54 ·
    benaguly(新竹瘋) 恭喜何董玩到破PB~
    2014-11-11 10:10 ·
    曼波魚 玩那麼大，還能跑那麼漂亮的成績，厲害~
    2014-11-11 11:03 ·
    Jones 恭喜輕鬆玩賽!! 隨便邊跑邊玩都破PB，你實力會不會保留太久了!? 是要等到100K的才發功喔~~
    2014-11-11 13:31 ·
    loyenmin(新竹瘋) 恭喜啊，是說你跟妹妹的合照會不會多了一點
    2014-11-12 08:38 ·
     1 個人推
    賴清仁(新竹瘋) 恭喜完賽!
    2014-11-12 18:23 ·
    Bola (新竹瘋) 看來重點是跟妹拍照,跑步是其次齁.恭喜玩賽完賽
    2014-11-12 21:10 ·
    胖胖隆~(新竹瘋) 邊跑邊玩~輕鬆玩賽~
    2014-11-12 22:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    205'04"00:10'28"
    305'16"00:15'44"
    407'28"00:23'12"
    505'32"00:28'44"
    606'12"00:34'56"
    705'44"00:40'40"
    806'56"00:47'36"
    905'52"00:53'28"
    1005'48"00:59'16"
    1106'32"01:05'48"
    1206'32"01:12'20"
    1308'52"01:21'12"
    1405'44"01:26'56"
    1505'52"01:32'48"
    1605'44"01:38'32"
    1707'52"01:46'24"
    1805'16"01:51'40"
    1907'20"01:59'00"
    2008'16"02:07'16"
    2111'36"02:18'52"
    2205'20"02:24'12"
    2305'52"02:30'04"
    2405'28"02:35'32"
    2505'48"02:41'20"
    2606'24"02:47'44"
    2705'40"02:53'24"
    2806'04"02:59'28"
    2906'28"03:05'56"
    3005'32"03:11'28"
    3106'08"03:17'36"
    3206'56"03:24'32"
    3306'32"03:31'04"
    3407'20"03:38'24"
    3505'40"03:44'04"
    3606'16"03:50'20"
    3706'44"03:57'04"
    3808'00"04:05'04"
    3907'56"04:13'00"
    4007'52"04:20'52"
    4107'12"04:28'04"
    4206'12"04:34'16"
    42.114'29"04:35'16"

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