10.0 km | 01:00:46 | 06:04/km日期: 2020-09-25 06:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'23" / 06'04" / 05'48" / 05'53" / 05'43" / 05'49" / 05'37" / 05'48" / 05'39" / 06'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'13") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'57" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'59" (+01'02") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.62 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
696.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'04" | 00:13'27" |
| 3 | 05'48" | 00:19'15" |
| 4 | 05'53" | 00:25'08" |
| 5 | 05'43" | 00:30'51" |
| 6 | 05'49" | 00:36'40" |
| 7 | 05'37" | 00:42'17" |
| 8 | 05'48" | 00:48'05" |
| 9 | 05'39" | 00:53'44" |
| 10 | 06'53" | 01:00'37" |
| 10.0 | 06'47" | 01:00'44" |
留言 
