柯南 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

柯南高雄
ID 108177

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5.1 km | 00:41:12 | 08:08/km

日期: 2014-11-12 21:39 - 地點: 河堤 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 09'40" / 07'40" / 07'52" / 08'20" / 07'16" / 06'27" /

11月累積里程 : 65.31 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 342.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

, 如意和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'40"	00:17'20"
3	07'52"	00:25'12"
4	08'20"	00:33'32"
5	07'16"	00:40'48"
5.1	06'26"	00:41'12"

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