陳順天 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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23.9 km | 02:34:23 | 06:27/km

日期: 2013-03-19 05:42 - 總爬升: 218 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'19" / 05'32" / 06'38" / 06'35" / 06'13" / 06'08" / 06'55" / 07'32" / 07'05" / 07'56" / 06'09" / 05'23" / 07'13" / 05'37" / 06'11" / 06'40" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'54" / 06'10" / 06'51" / 05'53" / 05'36" /

彰化

陳順天

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陳順天

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跟著柏生,基傑還有杰甫一起,彰南路上東外環,下花壇回彰化 !!

3月累積里程 : 188.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), nice999(LDS超馬團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'32"	00:12'51"
3	06'38"	00:19'29"
4	06'35"	00:26'04"
5	06'13"	00:32'17"
6	06'08"	00:38'25"
7	06'55"	00:45'20"
8	07'32"	00:52'52"
9	07'05"	00:59'57"
10	07'56"	01:07'53"
11	06'09"	01:14'02"
12	05'23"	01:19'25"
13	07'13"	01:26'38"
14	05'37"	01:32'15"
15	06'11"	01:38'26"
16	06'40"	01:45'06"
17	06'05"	01:51'11"
18	06'05"	01:57'16"
19	06'06"	02:03'22"
20	06'54"	02:10'16"
21	06'10"	02:16'26"
22	06'51"	02:23'17"
23	05'53"	02:29'10"
23.9	05'35"	02:34'23"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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