7.7 km | 01:01:28 | 07:56/km日期: 2020-10-03 16:43 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 08'40" / 08'22" / 07'40" / 07'57" / 06'52" / 08'51" / 07'49" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'11") | 495 / 495 |
| 2 | | 07'54" (+01'00") | 1609 / 2105 |
| 3 | | 08'03" (+01'09") | 1609 / 3714 |
| 4 | | 06'54" | 1609 / 5323 |
| 5 | | 06'58" (+00'04") | 461 / 5785 |
| 6 | | 07'51" (+00'57") | 1271 / 7056 |
| 7 | | 09'24" (+02'30") | 531 / 7588 |
| 8 | | 09'24" (+02'30") | 157 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'22" | 00:17'02" |
| 3 | 07'40" | 00:24'42" |
| 4 | 07'57" | 00:32'39" |
| 5 | 06'52" | 00:39'31" |
| 6 | 08'51" | 00:48'22" |
| 7 | 07'49" | 00:56'11" |
| 7.7 | 09'42" | 01:03'25" |
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