☕陳松禮 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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6.1 km | 00:35:06 | 05:47/km

日期: 2014-11-15 07:12 - 地點: 南投國中 - 天氣: 讚 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 05'18" / 06'02" / 05'49" / 05'44" / 05'40" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+01'04")

1000 / 1000

2

05'18"

(11'38")

05'15"

1007 / 2007

3

06'02"

(17'40")

06'00" (+00'45")

1003 / 3011

4

05'49"

(23'29")

05'48" (+00'33")

1002 / 4013

5

05'44"

(29'13")

05'45" (+00'30")

996 / 5010

展開計圈分析

迎接舒跑杯!

11月累積里程 : 166.43 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

nono, 姿姿和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'18"	00:11'38"
3	06'02"	00:17'40"
4	05'49"	00:23'29"
5	05'44"	00:29'13"
6	05'40"	00:34'53"
6.1	03'46"	00:35'06"

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