2.6 km | 00:44:57 | 17:26/km日期: 2020-10-11 06:14 - 平均心率: 105 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 54 cm
Pace: 23'20" / 14'57" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'18" (+08'11") | 1001 / 1001 | 97 / 43 |
2 | | 15'07" | 1000 / 2002 | 112 / 58 |
3 | | 11'15" | 574 / 2576 | 109 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 460.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'20" | 00:23'20" |
2 | 14'57" | 00:38'17" |
2.6 | 11'33" | 00:44'57" |