5.5 km | 00:43:59 | 07:57/km日期: 2020-10-14 20:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 12'04" / 07'54" / 06'32" / 07'15" / 06'57" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'58") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 07'54" | 00:19'58" |
| 3 | 06'32" | 00:26'30" |
| 4 | 07'15" | 00:33'45" |
| 5 | 06'57" | 00:40'42" |
| 5.5 | 08'01" | 00:44'55" |
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