4.2 km | 00:55:51 | 13:19/km日期: 2020-10-20 20:00 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6116 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 12'56" / 12'11" / 13'39" / 12'51" / 22'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'16" (+00'35") | 1001 / 1001 | 104 / 71 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2001 | 117 / 66 |
| 3 | | 13'58" (+01'17") | 1000 / 3002 | 112 / 63 |
| 4 | | 13'12" (+00'31") | 1001 / 4003 | 102 / 74 |
| 5 | | 14'08" (+01'27") | 186 / 4189 | 112 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'11" | 00:25'07" |
| 3 | 13'39" | 00:38'46" |
| 4 | 12'51" | 00:51'37" |
| 4.2 | 22'17" | 00:55'51" |
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