Alvin Chun 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chun 桃園
ID 52501

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11.0 km | 00:45:54 | 04:10/km

GOLiFE 2014 石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2014-11-22
成績	00:45:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:10/km

日期: 2014-11-22 07:31 - 總爬升: 194 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

桃園

Alvin Chun

·

桃園

Alvin Chun

·

高手都去跑21啦~ 不小心撿到上凸台 ^^

賽前宣言: 在地賽事

11月累積里程 : 119.84 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 910.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 吳振能和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

軒賜恭喜凸台大成功

2014-11-22 18:51 ·

吳振能有實力又謙虛的高手，厲害，讚

2014-11-23 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'12"	00:09'40"
3	04'52"	00:14'32"
4	04'56"	00:19'28"
5	04'12"	00:23'40"
6	04'04"	00:27'44"
7	03'56"	00:31'40"
8	04'20"	00:36'00"
9	04'12"	00:40'12"
10	03'56"	00:44'08"
10.4	04'22"	00:45'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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