4.4 km | 00:28:46 | 06:31/km日期: 2020-10-21 08:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'09" / 07'48" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1468 / 1468 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1487 / 2956 |
| 3 | | 07'11" (+01'03") | 1423 / 4379 |
| 4 | | 09'07" (+02'59") | 31 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 07'48" | 00:26'29" |
| 4.4 | 08'06" | 00:29'49" |
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