3.6 km | 00:23:37 | 06:37/km日期: 2020-10-21 19:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4202 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'35" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2001 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 3001 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'45" (+00'13") | 564 / 3566 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.35 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3104.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'35" | 00:19'37" |
| 3.6 | 07'03" | 00:23'37" |
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