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    Po-Shuin Huang 新北市
    ID 487689
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Shuin Huang 
    10.0 km | 01:06:01 | 06:36/km
    2020長榮航空城市觀光半程馬拉松 (EVA AIR HALF MARATHON )
    官方成績
    日期2020-10-25
    成績01:06:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:36/km
    日期: 2020-10-25 05:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 178
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'31"  (07'31")
    		07'31" (+01'34")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'48")
    		06'17" (+00'20")1000 / 2000
    3
    06'18"  (20'07")
    		06'18" (+00'21")1000 / 3000
    4
    06'45"  (26'53")
    		06'45" (+00'48")1000 / 4000
    5
    06'26"  (33'19")
    		06'26" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'14"  (39'34")
    		06'14" (+00'17")1000 / 6000
    7
    06'22"  (45'56")
    		06'22" (+00'25")1000 / 7000
    8
    06'38"  (52'35")
    		06'38" (+00'41")1000 / 8000
    9
    06'14"  (58'49")
    		06'14" (+00'17")1000 / 9000
    10
    05'57"  (01:04'46")
    		05'57"1000 / 10000
    賽後評分: 破PB開心啦~
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 70.54 km MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 小紅 累積 : 216.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Chris Huang 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    206'17"00:13'50"
    306'19"00:20'09"
    406'46"00:26'55"
    506'26"00:33'21"
    606'15"00:39'36"
    706'22"00:45'58"
    806'39"00:52'37"
    906'14"00:58'51"
    1005'57"01:04'48"
    10.304'53"01:06'03"

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