Jackie Li 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Li 新北市
ID 70391

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半馬 | 02:19:21 | 06:36/km | 第19半馬

GOLiFE 2014 石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2014-11-22
成績	02:19:21
總名次	1027 / 2507
分組名次	288 / 609
平均速度	06:36/km

官方證書

Jackie Li

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'23")

00:37'23" (+05'08")

01:12'45" (+07'06")

10 km

(01:12'45")

00:35'22" (+03'07")

15 km

(01:46'09")

00:33'24" (+01'09")

01:05'39"

20 km

(02:18'24")

00:32'15"

Finish

(02:19:21)

日期: 2014-11-22 07:12 - 總爬升: 325 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 炎熱的11月天 - 卡路里: 1262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

11月累積里程 : 121.99 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 872.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

王子(姐), 章小妹和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jackie Li 謝謝！

2014-11-25 01:10 ·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-11-25 12:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'37"	00:14'50"
3	07'13"	00:22'03"
4	07'35"	00:29'38"
5	07'45"	00:37'23"
6	07'05"	00:44'28"
7	06'08"	00:50'36"
8	06'32"	00:57'08"
9	08'11"	01:05'19"
10	07'26"	01:12'45"
11	07'57"	01:20'42"
12	07'25"	01:28'07"
13	05'53"	01:34'00"
14	06'41"	01:40'41"
15	05'28"	01:46'09"
16	05'39"	01:51'48"
17	05'41"	01:57'29"
18	07'45"	02:05'14"
19	07'01"	02:12'15"
20	06'09"	02:18'24"
20.3	07'26"	02:20'27"

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