劉信宏 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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5.0 km | 00:34:12 | 06:50/km

日期: 2020-10-29 05:44 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'12" / 06'11" / 08'04" / 06'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'55")

999 / 999

2

06'12"

(13'17")

06'12" (+00'02")

997 / 1997

3

08'04"

(21'21")

08'03" (+01'53")

1001 / 2998

4

06'10"

(27'31")

06'10"

998 / 3997

5

06'27"

(33'58")

06'29" (+00'19")

993 / 4991

苗栗

劉信宏

·

早安~親友們。

10月累積里程 : 100.12 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

林宗興, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'11"	00:13'23"
3	08'04"	00:21'27"
4	06'10"	00:27'37"
5.0	06'24"	00:33'58"

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