Philip Wang 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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2400 m | 00:40:00 | 01:40/100m

日期: 2014-11-27 21:02 - 地點: 藍田游泳池 - 卡路里: 603 Cal

2014-2015跑季訓練
Week 7 - Day 32

Cross Training
6 x 200m, swim + rest = on 3 mins, 2'47 2'51 2'54 2'55 2'58 2'59
3 x 400m 四式

11月累積里程 : 17.30 km

手動上傳 | 9 years ago

ArTo, 寶妮和其他 7 人說推

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