Suping Liu 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Suping Liu 新竹
ID 99972

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6.5 km | 01:01:12 | 09:23/km

日期: 2020-11-06 19:32 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'40" / 08'08" / 07'56" / 07'53" / 07'39" / 08'24" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'46" (+06'02")

984 / 984

2

08'05"

(21'39")

08'01" (+00'17")

1006 / 1990

3

08'00"

(29'39")

07'55" (+00'11")

1008 / 2999

4

07'50"

(37'29")

07'50" (+00'06")

999 / 3999

5

07'47"

(45'16")

07'44"

1005 / 5004

展開計圈分析

11月累積里程 : 117.76 km

母子鱷魚超跑丫拖3代進階款累積 : 4555.5 km

Android - Sony H4233 上傳 | 4 years ago

彭俊銘, 莊咖咖和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	08'08"	00:21'48"
3	07'56"	00:29'44"
4	07'53"	00:37'37"
5	07'39"	00:45'16"
6	08'24"	00:53'40"
6.5	12'30"	01:00'10"

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朋友動態

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